Hai beauties, welcome back to my FREE day! Kenapa sih bahasanya free-day terus? Yaa karena aku adalah pegawai, jadi kalau nulis blog pasti di waktu luang aku, disaat aku lagi FREE. Free berarti luang ya bukan gratis, tolong bedain HAHA. Nah di free-day ku kali ini, aku mau sharing ke kalian tentang masalah kulit yang umumnya dialami oleh wanita kebanyakan, termasuk aku juga mengalami masalah ini. Masalahnya yaitu memiliki wajah yang berjerawat dan berminyak. Sebetulnya aku oily combi, jadi bagian pipi dan jidat atas itu kering, tapi bagian T zone-nya oily. Nah karena oily combi jadi mukaku tuh gampang banget tumbuh jerawat dan susah dihilangkan. Kalian gitu juga enggak sih? Anyway kulitku ini juga sensitif, makanya kalau pas bersihin make up ada sedikit aja enggak bersih, wah sudahlah itu jerawat langsung nongol rame-rame sekeluarga. Kalau udah nongol gitu harus dong langsung diobatin. Biasanya kalau nongol jerawat gitu aku langsung pakai obat jerawat dan skincare untuk perawatan dari luar. Tapi beberapa minggu ini aku minum suplemen kesehatan kulit untuk mencegah dan mengatasi jerawat yang berlebihan, yaitu H2 Pure Skin. Apa tuh? Scroll dulu ya!

Aku kenalin dulu ya apa sih H2 Pure Skin itu? H2 Pure Skin merupakan suplemen kecantikan untuk menjaga kesehatan kulit, khususnya untuk kulit berminyak dan berjerawat. H2 Pure Skin mengandung Astaxanthin untuk mencegah dan mengatasi jerawat berlebihan. Selain itu terdapat beberapa kandungan lainnya :

• Astaxanthin : antioksidan poten yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit, melembabkan, dan memperbaiki struktur kolagen pada kulit yang rusak akibat radikal bebas.
• Oligomeric Proanthocyanidin Complex (OPC) Grape Seed : berfungsi sebagai antioksidan kuat yang menghambat timbulnya peradangan pada kulit.
• Horsetail : bahan herbal yang berfungsi sebagai anti radang, antimikroba, antioksidan, astringent, dan antiacne.
• Vitamin C, E, A : berfungsi sebagai antioksidan yang bekerja secara sinergis untuk menutrisi kulit dan melindungi kulit dari kerusakan kolagen akibat sinar ultraviolet.
• Zinc : berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit tanpa menimbulkan bekas.

Bisa dilihat kulit wajahku, ini hasil konsumsi selama kurang lebih 3 minggu. Terlihat sangat jelas bahwa jerawat pada wajahku semakin bertambah, karena ini masih dalam tahap detoks. Lama waktu detoksifikasi kulit setiap orang berbeda, tergantung banyaknya bibit jerawat di wajah kita masing-masing. Nah sepertinya untuk wajahku membutuhkan waktu detox yang lebih lama, dan sepertinya butuh konsumsi dalam jangka panjang untuk sampai ke proses cleansing.

Untuk rekomendasi, aku tetap merekomendasikan suplemen kecantikan ini ke kalian para pembaca, karena memang sebetulnya suplemen ini bagus jika cocok di tubuh kita. Hingga saat ini aku belum menemukan apa yang membuat suplemen ini memiliki waktu detoks lebih lama di tubuhku, karena bentuknya suplemen pasti keadaan tubuh juga berpengaruh pada kinerja suplemen tersebut pada tubuh kita. Karena memang kebanyakan temanku yang mengkonsumsi hasilnya sangat bagus, bahkan bekas jerawat juga memudar, karena H2 Pure Skin ini dapat menghambat polimerisasi oksidatif pada kulit dan inflamasi pada epidermis sehingga dapat membantu mengurangi peradangan jerawat. Selain itu suplemen ini juga memperbaiki elastisitas kulit dan struktur kolagen pada dermis yang rusak akibat radikal bebas. Maka dari itu hasil mengkonsumsi H2 Pure Skin sangat bagus untuk memperbaiki kulit wajah.

Jika kalian tertarik untuk membelinya, bisa langsung ke drugstore terdekat, atau juga dapat dipesan melalui Kalbe Store www.kalbestore.com dengan harga Rp. 240.000,- per botol. Kalian juga dapat mengunjungi sosial media Kalbe Store di Facebook dan Instagram.

Baiklah, sekian sharing dari aku. Ingat, jangan salahkan suatu produk jika memberikan efek yang kurang bagus ke kulit kalian, karena memang beda wajah beda cara mengatasi masalahnya, beda juga produk yang digunakan. Oleh karena itu harus memahami kondisi wajah masing-masing. Ok then, see you on my next post beauties!

Love,

R i z t `

Hi fellas! Welcome back to my free day (again and again). Hari ini aku mau sharing tentang diet sehat. Apa sih diet sehat itu? Pastinya diet yang tidak menyiksa badan ya gengs, karena banyak banget tuh yang diet ketat sampai menyiksa badan akhirnya jatuh sakit deh. Jangan diikutin loh ya yang model gitu, bahaya banget kalau sampai sakit gara-gara kurang makanan. So aku mau kasih tau tips diet sehat dengan Slim&Fit! Apa tuh Slim&Fit? Nanti aku kasih tau ya, sekarang aku akan bahas masalah DIET SEHAT terlebih dahulu.

Diet biasanya ada 2 hal yaitu : makan teratur dan olahraga.

Tapi buktinya banyak tuh ya yang olahraga terus but berat badannya segitu-segitu aja enggak pernah turun. Turun sih 1kg kalau belum makan, setelah makan naik lagi 1kg HAHA (ya awalnya aku juga kayak gitu). Kenapa sih bisa enggak turun juga tuh berat badan? Umumnya orang-orang melakukan olahraga yang cukup berat sehingga mengakibatkan lapar berlebihan setelah selesai berolahraga. Karena lapar berlebihan alhasil setelah olahraga langsung makan banyak sampai kenyang ("kan yang penting sudah olahraga!" *mikirnya gitu*). Nah hal ini yang SALAH BANGET! Seharusnya setelah berolahraga kalian harus memberikan waktu minimal 1 jam untuk tubuh beristirahat. Setelah itu baru boleh makan, tapi makan juga tidak boleh berlebihan. Ini juga tergantung waktu kalian berolahraga. Kalau olahraganya malam hari misal jam 7 malam, selesai olahraga jam 8 malam, tunggu 1 jam berarti baru boleh makan jam 9 malam. Padahal seharusnya makan malam itu maksimal jam 7-8 malam. Jadi gimana dong ngatur pola makannya?

So now aku akan sharing gimana sih pola makan dan olahraga yang baik untuk diet. Ini pola makan dan olahraga ala aku ya gengs, jadi kalian boleh setuju atau enggak setuju. Boleh juga komen dibawah kalau punya cara diet sehat yang lain hihi. Anyway aku sudah coba cara ini dan berhasil turun 3kg selama 6 hari :)

Untuk penyajiannya mudah banget kok, cukup campurkan susu Slim&Fit ini dengan 200ml air hangat lalu aduk rata. Minum dengan keadaan hangat lebih nikmat loh hihi. Kalau kalian mau bawa susu ini untuk diminum setelah olahraga diluar rumah juga bisa kok. Cukup masukkan susu kedalam botol (usahakan botol kaca karena menggunakan air hangat) tambahkan air hangat, dan shake shake shake! Susu ini termasuk yang mudah larut ke air kok, jadi jangan khawatir menggumpal ya.