Ini dia yang aku maksud sebelah kiri. Ada Heavenly Blush Greek Yogurt. Kemarin waktu aku post di instagram, banyak temanku komen :

Kalian sudah ada yang pernah coba belum? Kalau aku sih baru pertama kali cobain ini hihi. Awal aku lihat bungkusnya, ada tulisan Thick and Creamy. Waktu aku coba ternyata memang thick dan creamy, bikin KENYANG! Ajaib kan. Next, biasanya kalau yogurt itu kan terkenal dengan asam sepet bikin merem melek sama sakit perut, nah Heavenly Blush Greek Yogurt ini sama sekali enggak kayak gitu. Memang ada rasa asam, tapi lebih kuat rasa susunya karena yogurt yang satu ini dibuat dari susu segar. Malah waktu awal aku coba wanginya susu banget, tapi beberapa lama kemudian (iya aku minumnya lama karena sambil foto haha maafkan ya aku jujur banget) bau susunya itu hilang, akhirnya berasa makin enak deh yogurtnya. Benar sih kata temen-temenku yang komen, memang ENAK BANGET!

Kembali ke KUNCI HIDUP SEHAT, yang harus diperhatikan selain olahraga adalah pola makan. Pertama-tama mari kita pelajari cara menghitung kebutuhan kalori kalian setiap harinya. Menurut WHO (World Health Organization) untuk mengukur kalori yang dibutuhkan oleh wanita, caranya adalah sebagai berikut : 14,7 x Berat Badan dalam Kg + 496 x faktor aktifitas . 

Faktor aktifitas adalah nilai seberapa berat kegiatan fisik yang kalian lakukan. Sebagai contoh untuk para wanita karir yang bekerja didepan laptop seharian, faktor aktifitasnya termasuk ringan yaitu 1,2.

Sudah cukup bingung? Aku contohkan cara berhitungnya ya.

Contoh : Seorang wanita karir dengan berat badan 55kg, maka akan membutuhkan kalori sebanyak :

Hasilnya adalah 1565.4 kkal. 1565.4 kkal ini dapat dibagi ke 3-4x makan. Jadi kira-kira untuk sekali makan wanita tersebut membutuhkan 300-400 kkal.

Coba baca kandungan yogurt di foto atas ini.  Energi total dari greek yogurt ini adalah 180 kkal, termasuk cukup banyak untuk yogurt dengan netto 200ml. Jadi untuk sarapan, kalian cukup konsumsi roti (180-200 kkal) dan greek yogurt ini saja, maka tubuh kalian akan mendapatkan sekitar 300-380 kkal yang mana sudah sangat cukup untuk memenuhi sarapan pagi kalian. Mengapa aku sarankan roti? Karena jika kita mengkonsumsi nasi 3x sehari maka tubuh kita akan menerima karbohidrat berlebihan, bahkan nilai gula di badan kita akan naik sehingga dapat menimbulkan penyakit gula yang berlebihan, duh serem ya :(

Finish, semoga postinganku kali ini bermanfaat untuk kalian yaa. Jangan sungkan untuk menghubungiku kapan saja jika ingin sharing atau hal lainnya, bisa langsung hubungi melalui DM instagram aku yaa. Salam sehat dari Maroon!

Love,

1. Scars atau bekas luka yang menyebabkan permukaan kulit tidak rata.
2. Stretch mark yang muncul ketika melahirkan.
3. Warna kulit wajah yang tidak merata.
4. Dehidrasi pada kulit.
5. Kulit yang menua.
6. Kulit berjerawat.

Hai beauties, welcome back to my FREE DAY! Jadi hari Jum'at tanggal 30 Maret kemarin kan libur tuh, nah ternyata ada acara Grand Launching Safi di Mal Kota Kasablanka, Jakarta.  Sudah pada kenal belum sama Safi? Produk utama dari Safi adalah skincare yang diteliti dan dikembangkan oleh Safi Research Institute. Safi berasal dari Malaysia yang baru saja masuk ke Indonesia dan diresmikan melalui grand launching pada hari Kamis tanggal 29 Maret lalu. Acara Grand Launching Safi berlangsung selama 4 hari yaitu pada tanggal 29 Maret hingga 1 April 2018.

Acara dibuka dengan sambutan dari Mr. Dwaraka, beliau adalah seorang Skin Category Director dari Unza Vitalis. Kemudian dilanjutkan dengan talkshow bersama Nindita Ariendya sebagai Brand Executive dari Safi Indonesia, serta dua beauty influencer yang tentunya sudah kita kenal yaitu Cheryl Raisa dan Irna Dewi. Talkshow membahas tentang awal berdirinya Safi di Malaysia hingga masuk ke Indonesia saat ini yang dijelaskan oleh Nindita, dan pengalaman kedua beauty influencer saat menggunakan skincare Safi. Jadi memang sebenarnya Safi sendiri sudah ada sejak tahun 1987 di Malaysia. Safi adalah Halal Skincare Brand nomor 1 di Malaysia dan lebih berfokus kepada produk skincare. Jadi kira-kira sudah 30 tahun lebih Safi meneliti dan mengembangkan skincare yang dibutuhkan untuk kaum wanita. Skincare safi terbuat dari bahan natural, halal, dan tentunya telah teruji secara klinis sehingga menghasilkan produk dengan kualitas yang sangat baik.


Nah ini yang aku enggak nyangka banget, dapat beauty box sebesar ini. Awal datang kesana isi absen dan langsung dikasih beauty box ini. Sengaja enggak aku buka sampai rumah, karena mau surprise *ceritanya kasih surprise ke diri sendiri* HAHA. Dan ternyata benarrr sekali, waktu aku buka boxnya langsung surprise! Karena isinya adalah 3 seri produk yang ada pada Grand Launching Safi, yaitu Safi Age Defy, Safi White Expert dan Safi White Natural.


Safi Age Defy
Rangkaian skincare Safi Age Defy mengandung ekstrak emas yang berfungsi untuk menjaga keremajaan dan kecantikan kulit. Jadi disini aku dapat Cream Cleanser, Gold Water, dan Day Emulsion (day cream). Tekstur dari cream cleanser sangat creamy, but ketika kena air busanya jadi banyak dan ketika dipakai hasilnya membuat kulit terasa bersih dan lebih lembut. Untuk Day Emulsion sangat cepat meresap ke dalam kulit, memberikan hawa sejuk ketika digunakan, dan membuat wajah terasa lembap, sangat bagus untuk kulit yang kurang moisturizer. Last, ini yang paling aku suka dari rangkaian Safi Age Defy, yaitu Gold Water. Aku pakai gold water ini sebelum tidur, saat digunakan cepat meresap ke kulit. Terasa ringan dan lembap, jadi bisa menjaga kulit selama kita tidur. Ketika bangun di pagi hari kulit terlihat lebih cerah dan lembut. 


Safi White Expert
Rangkaian Safi White Expert ini termasuk produk terbaru dari Safi, yang mengandung Habbatus Sauda. Habbatus Sauda adalah tumbuhan yang dipercaya dapat memelihara kulit untuk senantiasa sehat, tampak lebih segar dan terawat. Aku dapat 3 produk yaitu Purifying Cleanser, Illuminating Day Cream, dan Ultimate Essence (serum). Untuk cleansernya, aku suka wanginya karena segar dan tidak menusuk hidung. Membersihkan wajah dengan baik dan membuat wajah lebih cerah. Begitu juga dengan day cream yang ketika dipakai membuat wajah terlihat lebih cerah namun bukan seperti menggunakan cream instant white atau sejenisnya. Mayoritas cream instant white hasilnya tidak natural, berbeda dengan White Expert Day Cream yang membuat wajah lebih cerah namun tetap terlihat natural. Untuk Ultimate essence digunakan sebelum tidur, ketika bangun di pagi hari kulit terasa lebih bersih dan cerah. Tekstur dari Ultimate Essence sendiri sangat ringan dan cepat menyerap dikulit. Ketika digunakan juga tidak lengket di tangan (kebanyakan serum meninggalkan bekas lengket di tangan ataupun di wajah).


Safi White Natural
Rangkaian Safi White Natural mengandung ekstrak manggis yang berguna untuk menjaga kelembapan alami kulit, serta membuat kulit tetap halus dan lembut. Di rangkaian ini aku mendapat 2 produk yaitu Brightening Cleanser dan Day Cream. Cleansernya menjadikan kulit bersih dan lembut, tetap terjaga kelembapannya dan tidak membuat kulit menjadi kering. Aman untuk digunakan 3 hingga 4 kali sehari. Day Cream membuat kulit lebih cerah dan terjaga kelembapannya, tidak lengket saat digunakan, dan tidak menimbulkan minyak berlebih.

Nah gimana, kalian tertarik untuk membeli? Atau sudah pernah menggunakan Safi sebelumnya? Sebenarnya masih banyak produk lain dari Safi, namun yang saat ini dipasarkan di Indonesia adalah 3 rangkaian skincare tersebut. Kalau aku lebih suka Rangkaian Safi Age Defy karena membuat kulit tetap lembut dan terasa awet muda (iya aku memang sudah agak tua HAHA). Kalian bisa mendapatkan skincare Safi di drugstore Watsons dan Guardian terdekat. Ok then sampai sini dulu tulisanku tentang Safi, semoga bermanfaat dan membuat kalian tertarik untuk mencoba hihi. Kalau kalian ingin mengenal aku lebih dekat, bisa kontak aku melalui DM instagram disini >> R i z t ` | Beauty Blogger.

Feel free to contact me :)

Love,
R i z t `

Heihoo beauties welcome back to my FREE DAY! Di free day kali ini aku datang ke Pre-Launching BC Airy Cushion Foundation dari Social Cosmetics. Kalian sudah kenalan belum sama Social Cosmetics? Hayooo yang belum kenal bisa baca dulu postingan aku sebelumnya disini >> Look Satin Feel Matte with Social Cosmetics. Jadi awalnya memang Social Cosmetics hanya mengeluarkan lip color, yaitu lip cream dan lipstick. But di bulan April 2018 ini mereka mengeluarkan produk barunya yaitu BC Airy Cushion Foundation.

Anyway kalau kalian lihat dekornya sangat bagus ya?
Event Pre-Launching ini didukung oleh Ultimo Clinic dan My Table Decoration. 

Sudah terlihat kelebihan cushion ini dari cushion lainnya? Dari 6 poin tadi tentu sangat terlihat ya sepertinya semua sudah ter-cover oleh BC Airy Cushion Foundation ini. But benar enggak ya 6 poin itu semua berfungsi dengan baik saat BC Cushion ini diaplikasikan ke wajah? Oke here's my review!